Meditace

Meditace 

"... meditace znamená uvědomování si. Všechno, co děláte vnímavě, je meditace..... Chůze je meditace, pokud kráčíte vnímavě. Sezení je meditace, pokud sedíte vnímavě. Naslouchání zpěvu ptáků je meditace, pokud jim nasloucháte vnímavě. Pouhé naslouchání vnitřnímu zvuku vlastní mysli je meditace, pokud jste neustále pozorní a vnímaví."  (Osho, Meditace první a jediná svoboda, Pragma 1999)